Здоровье

Почему нужно есть финики зимой

Дата : 25 января

Финики - полезный суперфуд, который набирает все большей популярности. Так, продукт содержит в себе много витаминов и микроэлементов, которые положительно влияют на весь организм. Кроме того, по мнению врачей, эти плоды являются хорошей заменой вредным сладостям. Об этом передает newsyou.info.

Читайте также Почему нужно есть клюкву

Так, специалисты отмечают, что финики - это самая лучшая пища для желудка, они очень полезны при расстройствах пищеварительного тракта и для профилактики болезней ЖКТ. В данных плодах много калия, который способен нормализовать работу сердечной мышцы и избавиться от бляшек в сосудах.

Финики обладают витамином A, в связи с чем более полезны для зрения, чем морковь. Продукт также стоит считать отличным перекусом, потому как при его поедании человек чувствует бодрость и прилив новых сил.

Медики советуют выбирать морщинистые, темные финики с косточкой. Они должны быть мягкими с матовой поверхностью. Нередко данные ягоды используют для создания масок для кожи и улучшения качества волос.

Ранее сообщалось, как сохранить вес после похудения, а также почему женщинам нужно есть зефир.


Читать в источнике